Beim Laufen auf Glatteis empfehlen wir, das Montieren von "Schuhkrallen". Diese können fest, ein- und ausklappbar, montiert werden oder flexibel als Gummi- Überstülp-Schuhe mit integrierten Sporen angezogen werden.

Für Jogger:
Bevor Sie mit dem Lauftrainig anfangen, wärmen Sie unbedingt zuerst Ihre Füsse mit Bein- und Fussgymnastik auf. Damit verringern Sie das Risiko von Bänder- und Muskelzerrungen markant.

Tipps für den Winterschuhkauf:
Winterschuhe mit den im Winter üblichen dicken Socken/Strümpfe probieren und auf genügenden Zehenraum achten. Für wärmere Füsse empfehlen wir Ihnen evtl. noch zusätzliche Wärmesohlen (Einlegesohlen) zu verwenden.